نصائح ... النظام الغذائي الصحي يؤجل الاصابة بهشاشة العظام

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة إتباع نظم غذائي صحي مع نمط حياة متوازن فضلا عن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة ، لتأجيل الإصابة بهشاشة العظام .

Sun,14 05 17 12:38

ريجيم الآيس كريم... الوسيلة الأغرب لكِ لخسارة الوزن

لعل الامر مضحكا للوهلة الاولى لكنه بالفعل اخر صيحات انظمة خسارة الوزن، فكل إمرأة تحلم بالحصول على الجسم المثالي، تحاول اتباع جميع

Sat,13 05 17 17:32

فائدة جديدة للشوكولاتة الداكنة

أكد عدد من علماء الصحة الأمريكيين أن تناول الشوكولاتة الداكنة بين الحين والآخر مفيد للصحة. ففي حين يؤكد الكثيرون أن تناول بعض أنواع الشوكولاتة له تأثي

Thu,11 05 17 18:23

نصائح للتعود على الصوم بدون تعب في رمضان

يفقد الجسم كمية كبيرة من المياه المخزنة به خلال فترة الصوم مما يزيد من الشعور بالعطش خاصة مع ارتفاع درجات حرارة الجو.

Sun,07 05 17 20:40

الكاتشاب يحتوي على كمية كبيرة من السكر … والكمية التي تأكلونها منه صادمة!

لا شكّ في أنكم تحبّون إضافة الكاتشاب إلى أطباقكم المختلفة. فهو يمنحها نكهة مميزة. لكن اعلموا أنّ كل ملعقة طعام منه تحتوي على 3.62 غ من السكّر، بحسب در

Thu,04 05 17 19:39

مزايا وسلبيات (7 أنواع ) من زيوت الطهي

من المعروف أن الطعام كثير الدهون ليس صحياً لكن الجسم يحتاج أنواعاً من الدهون توجد في زيوت الطهي ليحافط على صحة الدماغ والقلب. لذا، من المفيد

Thu,04 05 17 19:33

>