تحضير مسكنات ألم طبيعية في المنزل!! إليك 7 منها

Tue, 17 May 2016 09:31:25

1484

 يحصل أن تصاب أعضاء جسم الإنسان بألام مختلفة تنتشر بين جميع الفئات العمرية فقد يكون الألم ناتجا عن إرهاق أو تعب، حيث أن ذلك لايستدعي منك تناول الأدوية الكيميائية بل عليك البحث عن مسكن ألم طبيعي، ونحن هنا سنقدم لك مسكنات طبيعية يمكنك تحضيرها في المنزل وهي آمنة ومناسبة لكل الفئات العمرية1-الكركم 
 يعمل كمسكن للآلام وبالأخص ألم المفاصل فهو يقلل من الالتهاب، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجسم
الطريقة:
- خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم و 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام في كوب من الحليب الدافئ
- شرب يوميا للحد من الألم.
- أو استخدام مسحوق الكركم في الطبخ.
- أو خذ 250-500 ملغ من مكملات الكركم ثلاث مرات في اليوم.
- استشارة الطبيب عن الجرعة حيث تتداخل مع بعض الأدوية مثل سيولة الدم
2-الفلفل الحريف
من خصائصه إنه يستخدم كمسكن طبيعي فعال جدا .
الطريقة:
- تذوب ½ كوب من زيت جوز الهند ثم ضع عليه.
- 2 ملعقة طعام من الفلفل حريف
- تنطبق على مكان الألم وتترك  20 دقيقة
- يشطف بالماء
- كرر 3 مرات يوميا.
- لا تنطبق على الجلد المجروح أو فتح الجروح.
3- الزنجبيل
له خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل.
طريقة:
- ملء كوب بالماء المغلي.
- اضف ملعقة صغيرة من مسحوق جذر الزنجبيل المجفف أو بضع قطع الزنجبيل الخام الطازجة.
- يضاف عصير الليمون والعسل
4-القرفة والعسل
 القرفة تقلل من الالتهاب ويخفف من آلام الجسم
الطريقة:
- مزيج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع 2 ملعقة طعام من العسل.
- تدليك في المنطقة التي تعاني من الألم وترك على 30-60 دقيقة.
- يشطف بالماء.
- كرر يوميا للحصول على إعفاء من الألم والالتهاب على المكان الذي يؤلمك
5– الثوم
 له خاصية مضادة للالتهابات التي تقلل الالتهاب ويخفف الألم والتيبس.
طريقة:
- تطبيق زيت الثوم على المكان الذي يؤلمك والتدليك حتى تتشرب المنطقة الزيت الي حد كبير .
- كرر 3-4 مرات يوميا.
- واستخدام الثوم في الطبخ بكثرة أو زيت الثوم .
6- البخار
 يقلل البخار الالتهاب ويخفف الأوجاع والتصلب للمفاصل أن كان الوجع بها .
الطريقة:
- استخدام الساونا في الصالة الرياضية المحلية.
- أو، إغلاق كافة النوافذ والأبواب في الحمام الخاص بك وتشغيل الماء الساخن لملء الغرفة مع بخار.
- الجلوس في البخار لمدة 20 دقيقة.
- كرر بانتظام.
7- ننصحك دائما ً بإتباع نظام غذائي صحي:
تناول الفاكهة الطازجة مثل الكيوي والمانجو والجريب فروت، والبابايا، وغيرها،
والخضروات مثل القرنبيط، بروكلي،الخيار وغيرها،براعم..إلخ.
- شرب عصير الكرز الحامض يوميا.
- شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والبيض واللحوم.


محلل اسرائيلي: سلاح الجوي الاسرائيلي قصف نقاطا للحشد الشعبي في العراق بمحافظة الانبار وعلى الحدود مع سوريا

قال المحلل والاكاديمي الاسرائيلي ايدي كوهين يوم السبت ان السلاح الجوي لبلاده قصف نقاطا للحشد الشعبي في العراق بمحافظة الانبار وعلى الحدود مع سوريا.

25/05/2019 15:24:30

وسائل اعلام اميركية تنشر معلومات جديدة حول مقتل زعيم تنظيم القاعدة اسامة بن لادن في باكستان عام 2011

نشرت وسائل اعلام اميركية معلومات جديدة حول مقتل زعيم تنظيم القاعدة اسامة بن لادن في باكستان عام 2011 .

24/05/2019 16:02:31

صحيفة امريكية تكشف فحوى مكالمة هاتفية بين قاسم سليماني و قيس الخزعلي

نشرت صحيفة "واشنطن بوست" تقريرا، ذكرت فيه أن قائد فيلق القدس قاسم سليماني، أجرى اتصالين مهمين بـ"عصائب أهل الحق" في العراق، وبالأمين العام لحزب الله ح

24/05/2019 13:38:28

بالوثيقة.. جنح الرصافة تصدر حكماً لصالح حنان الفتلاوي بشأن دعوى تشهير

اصدرت محكمة جنح الرصافة حكم ضد المدانه ((سهيلة عباس حمزة حسين)) بدفع غرامة ماليه مقدارها مليون دينار، وفق احكام المادة 434 ق ع ،

23/05/2019 13:49:16

>