حيلة مميزة تخلصكم من ادمان السكر في 3 أيام فقط !

Tue, 18 Apr 2017 21:44:31

185

سكاي عراق / بغداد/ من الخطأ أن تتناولوا كمية كبيرة من السكّر يومياً. فهذا يفوق بضرره ذلك الذي قد تلحقه بكم الدهون. كما أنّ الإكثار من تناول السكّريات يسبّب شعوركم بالتعب وتقلب مزاجكم. لذا، من المهم أن تحدّوا من استهلاككم للمشروبات الغازية والبوظة والكعك المحلّى. ولا تبالغوا في تناول عصير الفواكه وخبز القمح. ولتتمكّنوا من ذلك ننصحكم بأن تستبدلوا الأطعمة التي تحتوي على السكّر بأخرى غنيّة بالدهون الصحيّة لمدة 3 أيام. تناولوا مثلاً الأفوكادو والجوز والبروتينات الصحية. فهذه المأكولات تحدّ من شعوركم بالحاجة إلى السكّر لوقت طويل.


فالح الخزعلي:الحكومة الاتحادية تدفع 400 مليون دولار رشوة الى الاقليم

كشف عضو لجنة الامن والدفاع النيابية فالح الخزعلي عن ان الحكومة الاتحادية قامت بإعطاء مبلغ مالي يقدر بـ 400 مليون دولار الى اقليم كردستان كـ رشوة من اج

14/11/2017 05:37:52

احمد حاجي رشيد : 200 ألف شخص يتقاضون رواتب تقاعدية غير قانونية في كردستان

كشف مقرر اللجنة المالية في مجلس النواب العراقي أحمد حاجي رشيد،عن أن "200 ألف" شخص يتقاضون رواتب تقاعدية غير قانونية،

12/11/2017 08:14:02

بالوثيقة : نصيف تطالب بإيقاف عقد أبرمه سلمان الجميلي مؤخرا مع شركة أمريكية مديونه للعراق منذ 2004

طالبت النائبة عالية نصيف اليوم الاحد رئاسة الوزراء وهيئة النزاهة والجهات المعنية بإيقاف العقد الذي أبرمته وزارة التجارة مؤخراً مع شركة كاركل الأمريكية،

05/11/2017 10:28:41

بالوثائق : مهزلة في وزارة الاتصالات بطلها الوزير “الراشد” والمدير العام “القصاب” الشريكان في صفقة سنفوني -ايرثلنك

تُظهر وثائق صادرة عن وزارة الاتصالات، ان وزيرها حسن الراشد، حوّل المخاطبات الرسمية في الوزارة الى “سخرية” يتداولها موظفي الوزارة والمتابعون لشؤونها،

01/11/2017 06:49:45

>