لتقليل من اضرار الدهون المشبعة تناول الشاي الاخضر

Tue, 01 Aug 2017 16:12:05

180

يعد الشاي الأخضر واحدا من أكثر المشروبات المستهلكة في جميع أنحاء العالم , ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى فوائده الصحية المرتبطة به .
وتكشف الأبحاث الطبية الحديثة إلى إحتواء الشاي الأخضر على مركبات طبيعية تساعد على مكافحة الآثار الصحية السلبية والأضرار الناجمة عن إتباع النظام الغذائي الغربى المليىء بالدهون المشبعة و الأملاح.
وتوصل الباحثون في جامعة “نورث ويست”في الصين الى إحتواء الشاى الاخضر على مركب” إبيجالوكاتشين” الذى يعمل على تخفيض فرص تطوير مقاومة تمثيل الإنسولين في الجسم , وإعاقة الذاكرة بين الفئران الذين تم تغذيتهم بنظام غذائي عالي الدهون المشبعة والسكريات و الأملاح .

و يعرف النظام الغذائي الغربي عموما بأنه نظام غذائي غني باللحوم الحمراء و المصنعة, و ارتفاع في نسبة الدهون المشبعة , والسكريات المكررة, و الكربوهيدرات المكررة, وانخفاض في الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية و الدواجن.
ومما لا يثير الدهشة, فإن إتباع مثل هذا النظام الغذائي مرتبط بزيادة فى الوزن , فضلا عن تطور فرص الإصابة بمرض السكر النوع الثانى … و ما هو أكثر من ذلك, أشارت الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غربي قد يزيد من خطر الضعف الإدراكي.


النزاهة : ضبط معاون مدير زراعة صلاح الدين مُتلبِّساً بتزوير 247 كتاباً رسمياً

كشفت هيأة النزاهة عن ضبط معاون مدير مديريَّة زراعة صلاح الدين مُتلبِّساً بتنظيم 247 كتاباً لا تحتوي على معاملاتٍ أصوليَّةٍ لتجهيز الشعير العلفيِّ

21/08/2017 09:11:44

ريبوار طالباني : المناطق المتنازع عليها أصبحت لكردستان والقضاء يعمل بقوانين البعث

قال رئيس مجلس محافظة كركوك وكالة ريبوار طالباني ان المناطق المتنازع عليها أصبحت بعد عام 2007 لاقليم كردستان.

21/08/2017 06:49:29

هدى سجاد : 25 مليون دولار للتراجع عن استجواب وزير الاتصالات و 5 ملايين لتاجيل الاستجواب شهر واحد

أكدت النائب عن دولة القانون هدى سجاد انها ماضية في استجواب وزير الاتصالات حسن الراشد المقرر بجلسة مجلس النواب الاثنين المقبل

20/08/2017 07:34:03

شنكالي يكشف عن شبهات بعمل شركة سومو ويدعو لاستبدال مديرها

دعا عضو مجلس النواب عن كتلة الحزب الديمقراطي الكردستاني ماجد شنكالي،اليوم السبت، رئيس مجلس الوزراء حيدر العبادي لاستبدال مدير عام شركة سومو

19/08/2017 09:19:49

>